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凉拌藕片凉血秋季食疗养生必知六道美味莲藕

2018-07-05 10:30:58

导读:秋季是吃吃藕的好季节,藕的营养价值很高,而且吃法很多移动电玩城
,非常美味,所以深受人们的喜爱。那么你知道藕的做法有哪些吗船用电子通讯设备
?你知道藕的吃法吗?今天教大家六道美味莲藕食谱,一起来学习一下吧!

凉拌藕片凉血 秋季食疗养生必知六道美味莲藕食谱的做法

凉血去火防冬燥凉拌藕片

材料:莲藕200g 醋、生抽、麻油、盐、香菜、葱花末等

做法:

1.把藕洗干净切片;

2.烧锅水,水开后把藕片放下去煮大约三分钟左右;

3.把藕片捞起来过冷水,然后再用冷水泡起来;

4木制包装容器
.趁藕泡着的时候,切一些葱花、香菜末、蒜末放到碗里,加生抽、醋、少许的盐、麻油,然后搅拌均匀;

5.把3中的藕片用漏勺捞起来专业生产光伏支架厂家
,沥干水份,码在碟子上,浇入4中的调料即可。

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