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女性宫寒会不孕吗?一定要保护好你的子宫?[图]

2019/10/08 来源:金昌信息港

导读

现在有很多女性经常会出现痛苦的情况,一般痛经的人可能是宫寒导致的,宫寒是一种常见的疾病,一般是平时女性没有注意呵护自己的身体导致的,而且月经

现在有很多女性经常会出现痛苦的情况,一般痛经的人可能是宫寒导致的,宫寒是一种常见的疾病,一般是平时女性没有注意呵护自己的身体导致的,而且月经有会受到影响,有很多宫寒的女性会担心自己不能怀孕,但是又特别想要孩子,子宫呵护是少不了的。

1、女性宫寒会不孕吗

宫寒可以导致不孕,但也并不是说宫寒就一定不孕。

很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,通过B超检查会发现这些女性都没有排卵,当然会导致不孕。

此外,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境,也是有必要的。

2、宫寒的主要症状

1、痛经

在经期时,出现痛经和血块的情况,经血的颜色也出现偏黑等症状,这些都是女性比较明显的宫寒症状。

2、月经出现异常

经期有时提前有时延迟,颜色变淡,量变少。白带量变多,腰酸、两乳胀痛等情况,少数女性会出现反胃、作呕的情况。

3、怕冷

宫寒的另外一个表现是手脚冰凉,或者是感觉自己全身体冷,白带也变得清稀量多,这种情况是受寒的女性比较容易出现,但是宫寒体质的人白带是常常出现清稀量多。

4、容易发胖

宫寒的女性另外一种表现是发胖,还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少,女性子宫热量不足为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷也容易囤积的脂肪,来为自己提供足够的热量,从而引发自己发胖。

5、体质虚弱

常常表现的精神较差,平时腰酸腿软,小便比较多,欲望也会减退,脉沉,真阳不足的则腰酸如折,女性朋友面色也变得黯黄,自我感觉下腹部不暖和,四肢不温,主要表现有脚冷而疲软、口淡而无味,想吃辛燥食物,小便频繁舌质淡。

3、女性宫寒怎么调理

1、注意保暖

首先,要改变自己的生活习惯,要注意保暖,特别是在寒冷的冬季,“美丽冻人”是要不得的。

2、注意饮食

其次,在饮食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等

,多吃些温阳的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。

3、适量运动

再次,“宫寒”的人还应适当加强运动,一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。

4、经常步行

快步走是简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

5、艾条温灸

一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟,可以起到很好的效果。

4、冬季暖宫方法

冬日暖宫的方法一、泡脚

随话说得好,寒从脚底起。想让冬天里自己全身暖起来,的简单的方法无疑是泡脚啦~小编现在每天都会坚持泡了脚再睡觉,其实只要短短的20分钟,就可以有惊人的收获啦~另外也可以加一些自己喜欢的花草精油来一起泡脚,或是艾草也很好哦~!

冬日暖宫的方法二、食补

老一辈常说,什么都不如食补,所以小编在这里要推荐一些暖宫可以吃的东西哦~

暖宫常吃:当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草

冬日暖宫的方法三、暖宫贴

这是现在女性很常用的,暖宫贴有活血化瘀,温经止痛,调和气血的功效。但这个只能治标不能治本哦~拿来应应急还是不错的。

冬日暖宫的方法四、餐前姜茶

养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把好关。

冬日暖宫的方法五、受寒后补救

如果偶有受寒现象,例如淋雨、湿发出门时,一定要事后补救,给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1~2次就可以驱走寒气。

另外,想要远离宫寒,有一个温暖的子宫,一定要在日常中就多加运动,散步,慢跑等都是不错的运动哦!

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