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怎样减肚子排毒瘦腹汤推荐

2019/05/14 来源:金昌信息港

导读

蜂蜜雪梨羹原料:雪梨2个,蜂蜜30克做法:1、将雪梨洗净并切块。2、雪梨块、蜂蜜及凉白开水放入炖盅。3、将炖盅放入蒸锅中

蜂蜜雪梨羹

原料:雪梨2个,蜂蜜30克

做法:

1、将雪梨洗净并切块。

2、雪梨块、蜂蜜及凉白开水放入炖盅。

3、将炖盅放入蒸锅中,隔水炖差不多半个小时就能够了。

瘦腹排毒原理:蜂蜜,众所周知,是医治便秘、排毒的好东西。同时也是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。另外,常吃蜂蜜,对防治血汗管疾病和神经衰弱等症也有1定效果。

黄瓜鸡蛋紫菜汤

原料:黄瓜1条,紫菜适当,鸡蛋1个

做法:

1、锅中放入清水、姜片,将水烧开。

2、紫菜撕碎放入锅中,同时也放入黄瓜片。

3、打鸡蛋、湿淀粉勾芡,放入鸡蛋,加盐和香油调味出锅。

瘦腹排毒原理:黄瓜是很好的减肥蔬菜。黄瓜所含的黄瓜酸,能增进人体新陈代谢,帮助排出毒素排除;同时,黄瓜含有丰富的维生素,起到肌肤的功效,也可抑制黑色素的构成;黄瓜皮味甘、性平,能够清热解毒、生津止渴,特别能排毒、清肠、养颜。因此,想要排毒效果更好,加上黄瓜皮1起煮。

杭菊胡萝卜汤

原料:菊花6克、胡萝卜100克

做法:

1、将胡萝卜洗净并切片。

2、锅中放水烧开,先下杭菊煮开,再放入胡萝卜片煮熟。

3、加入盐、香油调味。

瘦腹排毒原理:菊花味苦、性凉,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血作用;胡萝卜味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效。

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