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2019/10/13 来源:金昌信息港

导读

孕妇睡眠不好是不少孕妇会遇到的事情,也是孕妇不可忽视的问题,因为孕妇睡眠不好不仅影响准妈妈的身心健康,还会给婴儿带来不利影响。由于治疗孕妇失

孕妇睡眠不好是不少孕妇会遇到的事情,也是孕妇不可忽视的问题,因为孕妇睡眠不好不仅影响准妈妈的身心健康,还会给婴儿带来不利影响。由于治疗孕妇失眠时不宜使用药物,孕妇睡眠不好吃什么好则显得尤为重要。... 详情

孕妇失眠吃什么?初为人母的年轻女性难免会因为怀孕生子的过程而紧张焦虑,而且因为紧张、焦虑过度而导致夜晚无法入眠的人也很多。因为孕期的特殊体质,人们往往希望通过食疗的方式来达到治疗与补养的双重目的。... 详情

失眠不仅营养孕妇自身的身体健康,也会影响情绪,但是怕的是影响胎儿的发育,所以准妈失眠要及时调理。 详情

孕妇在妊娠24-28周时,会被要求进行葡萄糖耐量试验。一旦被确诊出患有“妊娠糖尿病”,那么抱歉,你就是传说中的“糖妈妈”了。 详情

孕妇在怀孕期间失眠是一种比较常见的现象,但孕妇不能吃服用安眠类药物,为此建议使用食疗的方法来解决。 详情

孕期营养物质的补充不单单是荤类食物,素类食物也发挥着很大的作用,荤素结合才是均衡营养的表现。以下10种蔬菜,准妈妈孕期不可不吃哦! 详情

孕期饮食准妈妈们在注意营养均衡的同时也要注意防止孕期便秘。特别是在孕晚期,准妈妈在饮食上就更要注意。下面小编给准妈介绍两款助产食谱,不妨来看一下。... 详情

准妈妈在上班期间的饮食烦恼,一是较难有想吃就吃的条件,二是担忧工作餐缺少营养。那么,准妈妈究竟该如何将工作餐吃的健康舒服呢? 详情

冬季天气寒冷,准妈妈在饮食方面一定要当心,千万不要贪吃生冷食物,以免“冻坏”了腹中的小宝宝。那冬季孕妇吃什么才好呢?下面小编为大家介绍,这6大食品,孕妇冬季要多吃!... 详情

孕期营养饮食,不仅影响胎儿的正常发育,对胎儿的体质和智力也有一定的影响。所以在孕期要特别注意饮食,科学调配孕期的饮食营养。今天小编也为准妈妈们准备了四款食谱,可以预防胎儿畸形,助你生个健康聪明宝宝,一... 详情

孕期的饮食营养,不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此,科学地调配妊娠各时期的饮食营养,对优孕、优生有着十分重要的意义。但是,以下3个饮食误区,孕妈需要多加注意。... 详情

你可知道,同时摄取含有高钙和高铁的食物,反而会让钙与铁的吸收率减半?想要补充铁质,别喝果汁牛奶?孕期补铁方程式,提供准妈妈一定要知道的补铁秘方。 ... 详情

孕期为满足胎儿成长所需的营养,孕妈需要补充一些营养来满足胎儿的成长发育,但是孕期有孕早、中、晚三个时期,每个时期补充的营养都有所不同。那么,各个孕期阶段应补充哪些营养呢?... 详情

很多孕妈妈在孕期都会进补很多营养的食物,总是担心自己的胎宝宝获取不足营养会有导致成长发育不正常,但是若是蛋白质、维生素之类的营养素摄入太多,同样会导致不良后果。... 详情

孕后期,胎儿成长速度加快,胎儿所需的营养素也随之增多,孕妈在这个时期的营养补充也达到了峰。为此,孕妈应做到膳食多样化,尽力扩大营养素的来源,保证营养素和热量的供给。... 详情

付小平 复旦大学博士、知名亲子教育专家、育儿类媒体专栏作者,已出版《陪孩子一起上幼儿园》等畅销精品。

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