您当前的位置: 首页 > 旅游

黄花菜炒鸡蛋食材和做法toutiao

2019-01-12 06:26:53
黄花菜炒鸡蛋食材和做法 黄花菜炒鸡蛋食材和做法黄花菜炒鸡蛋,方法简单,香味浓郁,下面我们一起看一下介绍:黄花菜炒鸡蛋食材新鲜黄花菜3鸡蛋配适量油适量盐黄花菜炒鸡蛋制作步骤1准备材料。2将黄花菜用开水烫一下,再放入冷水中浸泡2小时。3鸡蛋打散放入油锅中炒熟,盛出宝宝退烧药有哪些
。4

黄花菜炒鸡蛋,方法简单,香味浓郁,下面我们一起看一下介绍:


黄花菜炒鸡蛋食材

新鲜黄花菜3鸡蛋配适量油适量盐

黄花菜炒鸡蛋制作步骤

1准备材料。

2将黄花菜用开水烫一下小儿退热按摩方法图解
,再放入冷水中浸泡2小时。

3鸡蛋打散放入油锅中炒熟,盛出。

4炒锅中,油热后放入葱花爆香。

5加入沥干水分的黄花菜煸炒2分钟。

6加入炒好的鸡蛋,调入盐,翻炒均匀即可出锅。

黄花菜炒鸡蛋适合人群:

老少皆宜。孕妇、中老年人、劳累者尤适合食用。


黄花菜炒鸡蛋温馨提示:

用冷水发制较好,凉拌应焯熟。不宜单猪炒食,应配其他食料。吃鲜黄花菜可以引起中毒。这是因为鲜黄花菜中含水量有秋水仙碱,会引起中毒。


黄花菜炒鸡蛋补充知识

黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育更为有益,因此可作为孕妇的保健食品。黄花菜具有较佳的健脑抗衰功能,有“健脑菜”之称小儿发烧吃什么药
,精神过度疲劳的现代人应经常食用。黄花菜具有显著降低血清胆固醇的作用,能预防中老年疾病和延缓机体衰老。它所含的冬碱等成分有止血消炎、利尿安神、健胃等功效

推荐阅读
图文聚焦